剖腹产后减肥方法如下：
1、剖腹产减肥之饮食调理
1。1、控制好怀孕期的体重。在孕期时维持标准体重,产后才能轻松减重。基本上以初次怀孕的妇女而言,整个孕期体重平均增12～15公斤即可;第二胎以上的妇女,平均增加约10～12公斤即可。
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2、月子后的饮食摄取以低脂肪、高蛋白食物为主产后的体重恢复需要尽量摄取低脂肪、高蛋白的食物,例如去皮鸡肉、牛肉、猪瘦肉、鱼、鲍鱼、海参、等。另外,要配合月子料理及药膳服用。
2、剖腹产减肥之有效妙招
2。1、去脂法去脂、排便法,大小便可以排出大量废物,尤其是脂肪代谢类的,可以将代谢脂肪废物及时排出,这样对尅有健康瘦身,所以促进排脂、排便能使体重明显减轻。
2。2、减少吸收法如果说剥夺进食带来的乐趣有些不人道,那么还有一个减肥办法就是想吃就吃,然后让你吃了...全部
剖腹产后减肥方法如下：
1、剖腹产减肥之饮食调理
1。1、控制好怀孕期的体重。在孕期时维持标准体重,产后才能轻松减重。基本上以初次怀孕的妇女而言,整个孕期体重平均增12～15公斤即可;第二胎以上的妇女,平均增加约10～12公斤即可。
1。
2、月子后的饮食摄取以低脂肪、高蛋白食物为主产后的体重恢复需要尽量摄取低脂肪、高蛋白的食物,例如去皮鸡肉、牛肉、猪瘦肉、鱼、鲍鱼、海参、等。另外,要配合月子料理及药膳服用。
2、剖腹产减肥之有效妙招
2。1、去脂法去脂、排便法,大小便可以排出大量废物,尤其是脂肪代谢类的,可以将代谢脂肪废物及时排出,这样对尅有健康瘦身,所以促进排脂、排便能使体重明显减轻。
2。2、减少吸收法如果说剥夺进食带来的乐趣有些不人道,那么还有一个减肥办法就是想吃就吃,然后让你吃了也白吃吃了让你减少吸收。有相当多的减肥茶剂、冲剂等等产品都有导泻作用,它们使得食物不能从容地走完整个胃肠线路,消化吸收来不及进行就被驱赶着提前排出体外。
3、剖腹产减肥之减肥时间
3。1、月子期间不可减肥这时候是身体内分泌调理的时间,不适合进行减肥,让身体恢复成怀孕前的内分泌水平很关键。
3。2、产后6周,可以开始减肥了,这时候内分泌系统已经慢慢恢复了,产后妈妈的体力各方面已经恢复的差不多了,建议每天多走当作运动。
3。3、产后2个月~4个月,减肥循序渐进,加大减肥力度,可以慢慢加强运动的强度,可以进行慢跑,瑜伽等较为安静的运动。
3。4、产后六个月,这段时间成为减肥的黄金期。产后妈妈要把握这段时间,许多产后妈妈生下小宝宝后身材苗条的原因打多是因为把握这段时黄金期。收起
哺乳期间吃柠檬是没有影响的，可以食用的。柠檬作用有很多的，像是对肌肤起到美白的作用、抗氧化、抗衰老，对于咽部不适痰多的情况也能起到化痰止咳的作用。哺乳期间注意保持阴道清洁干燥，如果有低烧以及发热的症状，建议需要及时就医，不要盲目服用药物、。
我从出月子就是一个人带的,但是真的累,有个人帮忙真好
我大宝那时煮的鸡汤太油,吃不下,第二天婆婆把鸡皮剥了,不要鸡皮,那汤就不油了,喝些汤奶水挺多的,就是宝宝不吃母乳
我跟你一样、但我是15天洗头、澡用檫的,因为是剖腹怕伤口感染、
母乳喂养期间建议你最好还是适当的注意控制一下,这样对自己的母乳质量或者宝宝的生长发育都会有一些影响,所以建议你最好还是注意控制一下,这样才不会有什么太大的关系。
我妈妈也这样说，不过我坐月子的时候没按她们说的做，就用的兑好的水,现在没觉得怎么样呵呵我4月生的宝宝,现在8个多月非常健康，愿意与JMM交流经验, ,MSN:ruby-zipings@ 祝JMM好孕!
哺乳期乳腺炎是很常见的,一般是因为涨奶堵塞引起的,轻微的不会影响喂奶的,每次喂奶前可以用温热的毛巾敷一下,多让宝宝吮吸。注意乳房的清洁卫生。
如果是在母乳喂养期间自己比较担心就尽量少吃,这样对自己的身体就歇菜不会有什么影响,不要太过于纠结比较好。
注意要点一：保温工作要做好。妈妈们生产之后，身体分为虚弱。平时的我们就要注意保暖，特别是女性经期。不能着凉、不能提重物、不能吃冷食。女性产后的这一个月就是一个漫长的经期，所以，保温的工作一定要做好。平时我们在经期要注意些什么，坐月子的时候就需要注意些什么，另外，值得注意的是，不同于女性每月的生理周期，坐月子时女性由于刚生完孩子，子宫明显处于开放的状态，所以，产妇不能直接让风吹，坐月子的地方也要尽量避开凉风。 注意要点二：运动工作要做好。虽说女性在这段时期，不能过分运动，但是适当的运动还是很有必要的。不要误认为产后运动会出现大出血的症状，这是不正确的，相反，生产完的妈妈们如果每天不运动躺在床上，她们的盆底肌就会恢复得很慢严重的话，她们的盆腔器官会出现脱垂的现象。所以，该下床的时候就下床，不要整天窝在床上一动不动。 注意要点三：食物制作要做好。饮食的营养健康关乎每个人的健康。特别是对于坐月子的产妇而言，食物营养均衡特别重要。太过清淡或者太过油腻都不适合坐月子的妈妈们，所以，荤素搭配是最好的选择。既不要太素，也不要太过油腻。 注意要点四：日后保养要做好。有些人认为女子生产完后，身体虚弱本来就需要补充。但是，再有营养的东西吃多的话，身体也会受不了的。就那人参来讲，是极补之物，吃多了就会变成极害之物，说的就是这个道理，所以再有营养的东西不能过分补充，否则就会害己。
产后忌穿过紧的衣服 过紧的衣服不利于血液流畅，特别是乳房受压迫极易患乳痛。所以穿衣服应以宽大，贴身衣服以布衣为好。腹部可适当用布带裹紧，以防腹壁松弛下垂，也有利于子宫复原。 忌穿过硬的鞋子和高跟鞋 新妈妈穿硬底鞋和高跟鞋容易引起产后足底、足跟痛或下腹酸痛。因此，产后宜穿较软、较舒适的鞋子，以穿布鞋为佳。此外产后不要赤足，赤脚会受凉。
生下来就可以用尿不湿了,不会的,用个尿不湿怎么会腿变型,那外国人不是都好好的,我们家宝宝用的好奇金装,感觉还是蛮好的,窄档设计,透气性和吸水性好,不易红屁屁,亲可以试试。
这可能是腹胀,给宝宝吃点消化药,胖的生,跟你吃菜没关系。宝宝刚出生不久,还不太适应吃的东西,所以会有腹胀腹痛所以会哭
哺乳期的妈妈不适合做头发,因为烫发或是做发型都会用到化学药液,里面的各种成分可能经头皮吸收后进入体内,再通过母乳对孩子造成影响。再说,你现在在哺乳期,带着孩子本来就很累的,做个发型虽然会好心情,但弄得不好,会大量掉发的,为了宝宝还是忍耐下吧!
哈哈,我老公现在不吸了,最多就是用舌头舔几下,他之前吸过一次,后来说,恶心死了,味道太重了
产后大胸部的真正原因 脂肪的确会使乳房突起，从受精卵着床的一刹那起，伴随体内荷尔蒙的改变，乳房也会做出相应的反应，比如乳腺组织增加脂肪贮备堆积等等。这个过程和少女时代的第二性征发育过程很类似。所以，对于妈妈们来说，孕期和哺乳期的胸部的隆胀感就给了大家一个错觉，以为这时的乳房变大是第二次发育呢。 妈妈们生完孩子之后，体内各个器官的调整变化后，会改变了原来的荷尔蒙分配，包括脂肪的比例，但这个变化和乳腺发育没有关系，所以随着时间的流逝，还是会慢慢恢复到原来的基础。但如果此时你选用一些相应的措施，平时注意乳房的护理，选择使用塑型内衣保证脂肪堆积的形状，或者加强健胸运动，这样乳房的回退时间可能就会因人而异延长的。
亲,一般母乳期间最好是不要用这些化妆品,多少对奶水是有一定的影响的啊,所以亲还是等断奶后再用吧.
贵妇人妊这是当妈妈的一个甜蜜记号，无法避免的，只能够事后消除，当时我无意中在淘宝上看到《贵妇人妊娠纹修复组合》，试着用了用，个人觉得效果真的不错，妈妈们不防试试。妊娠纹没了，松夸的肚子也收宿了回去，一举两得的效果，值得一试。
多喝水,还有多吃一些含苦味又清火的食物,辟如:苦瓜,苦菊,煮汤的时候放点莲子。
宝宝还小最好还是不要乱给宝宝吃东西哦.这个时候的宝宝主要也还是以奶为主的.宝宝便秘了可以适当的喂点水给宝喝还有也可以顺时针的方式给宝宝揉揉小肚子也是有助排便滴.并且在哺乳期的宝妈自己也要多注意下饮食方面的尽量少食油腻易上火等食物才不会影响到奶水哦
秋季坐月子应注意防风 秋季气候变化多端，忽冷忽热，很多女性忍不住开空调吹风散热就容易感染风寒，在秋季，稍微开窗透风也是可以的，但要注意不能风直接吹头，特别要避免门窗打开的过堂风，可以将一个方向的门窗打开，将对面门窗关闭，如果风很大，则有在产妇居住的房间内尽量不要开窗以免受风。
最好不要放,不止大人,宝宝也容易上火,不过也要看体质的,要是发现宝宝便秘过敏什么的就千万别放了
你好，现在这个季节，孩子应该每天都洗澡，没有问题的。另外，女性坐月子的时候，用湿毛巾擦身体是可以的，不会有事。
哺乳期是可以使用护肤品的，但不可以使用祛斑，祛痘类含激素的护肤品就可以了。另外从安全的角度上讲，最好是不要使用化妆品，特别是口红不要使用，多注意饮食。
你好在哺乳期拉肚子情况的话饮食上要清淡一点不要吃生冷寒凉油腻的食物可以多喝点水多注意腹部的保暖可以自己申请素片或者是益生菌来调理肠胃的。
哺乳期间拉肚子就要看吃什么药了,如果吃的是益生菌当然可以给孩子吃母乳的,其实吃益生菌的话治疗也是比较快的
一、南瓜薏米粥 营养师推荐：消炎止痛+降低血压 材料：米饭1碗，南瓜100克，鸡蛋1个，薏米40克，枸杞子10克，葱1根 调味料：高汤4杯，盐半小匙 做法 1.材料洗净，葱切末，南瓜切片，氽烫后捞起。薏米于滚水中煮30分钟后捞出。鸡蛋取蛋清。 2.高汤入锅，放南瓜片熬至入味后捞出，留汤汁，加米饭和薏米煮匀。 3.加盐调味，倒入蛋清搅匀，盛入碗中再排上南瓜片，最后撤枸杞子与葱。 二、莲藕麦片粥 营养师推荐：消除疲劳+增强体力 材料：大米90克，麦片20克，莲藕100克，猪里脊肉50克，胡萝卜30克 调味料：盐1小匙 做法 1.材料洗净。莲藕切片，胡萝卜切丝，猪里脊肉切丝。 2.大米放入锅中，加水煮开，再加麦片和莲藕片，大火煮滚后转小火，煮至浓稠状。 3.加入胡萝卜丝和里脊肉丝煮熟，再加盐调味。 三、遮目鱼肚粥 营养师推荐：修复伤口+强健牙齿 材料：遮目鱼肚2个(每个约90克)，大米90克，姜4片，芹菜1根 调味料：米酒2小匙，盐1小匙，酒酥葱1小匙 做法 1. 材料洗净。遮目鱼肚对半切开，姜片切丝，芹菜切末，大米加水浸泡半小时。 2. 大米连水倒进锅中煮成粥状，加入鱼肚和米酒，煮至鱼肉变色。 3. 加入姜丝和盐调味，再撤上芹菜末和油酥葱。 四、甘薯粥 营养师推荐：清淡爽口+排除体内废物 材料：大米90克，甘薯100克 做法 1. 大米洗净，加入浸泡20分钟。甘薯去皮，洗净，切块备用。 2. 大米连水倒进锅中煮滚，再加入甘薯块，煮至稠糊即可。 五、芹菜粥 营养师推荐：清热健胃+利尿解毒 材料：大米90克，芹菜3根 调味料：盐1/4小匙 做法 1.大米用水浸泡30分钟。芹菜去根，切段。 2.捞起大米放入锅中，加水，大火煮滚后转小火慢熬。 3.米熟且成糊后放入芹菜滚煮，最后加盐调匀。
常见的会引起回奶的食物主要有:麦乳精、麦芽糖、大麦片、火腿肉、方火腿、大麦茶、花椒、豆角、大料、韭菜等。
会影响的,母亲吃得太上火的话,宝宝吃了你的奶也会上火的,为了宝宝,还是注意下饮食哦。
产后月经的复潮个体差异很大，有的产妇产后一个月，月经即可复潮，也有的产妇，产后月经复潮时间在产后一年。产后月经的来潮与产后是否哺乳，哺乳时间的长短，产妇的年龄及卵巢功能的恢复有一定的关系。
亲,多喝汤汤水水,这样比较好下奶,比如排骨山药汤、鲫鱼豆腐汤这些都可以,粥类的话比如说瘦肉粥、鱼粥、花生核桃粥等都可以的哦
一边用热毛巾热敷,一边按摩,方向从外向里按,每次喂完奶后,如果还有奶水,就要挤出来,建议你买个吸奶器,把多余的奶水挤出后,可以洗脸,擦手,洗脚,用来护肤效果很好的。还不用担心积乳造成乳房囊肿。
您好，羊肝明目片养血祛风，散热退翳。用于黑眼云翳，干眼夜盲，迎风流泪。羊肝明目片主要由当归(酒制)、夜明砂、羊肝粉、 蝉蜕、木贼、淀粉、硬脂酸镁制作而成，制法科学严谨，配方精确，患者用药有保证。以上五味药材，取当归提取挥发油，挥发油用4倍量的倍他环糊精制作而成包合物，备用；药渣与夜明砂、蝉蜕、木贼加水煎煮二次，第一次3小时，第二次2小时，滤过，合并滤液，浓缩成膏，干燥，粉碎成细粉。加入羊肝粉，混匀，加淀粉、硬脂酸镁，混匀，制作而成颗粒，干燥，加入当归挥发油倍他环糊精包合物，混匀，压片，包糖衣或薄膜衣，即得。
哺乳期不可以吃药物了。可以多喝些猪脚汤,鱼汤,鸡汤,骨头汤,可以增加奶水的,吃些高蛋白的食物,对奶水好。妈妈保持好的心态,也有增加奶水的作用了呀。
小孩子一般日夜颠倒,应该要及时的纠正,初期会对身体发育不好的,白天尽量让孩子少睡一点,多跟孩子玩一玩,晚上这样宝贝就会想睡了。
根据产后大出血发生原因不同，其危险性也大不相同。早发性出血者危险性比晚发性严重，需要立即处理。然而无论是什么原因引起的出血，当失血量达至一定程度，即有可能发生生命迹象不稳定、广泛性凝血功能低下，甚至休克及死亡。罕见情况为：因大量出血引发脑下垂体缺血坏死及失能，导致日后多种激素缺乏。
夏天坐月子的话是可以吹空调的但是室外和室内的温度相差不要太大如果是这样的话不然忽然出门就很容易感冒的里面的温度调节到27 27就是可以的
你好,是的,这些调味料会回奶的,还有八角,盐,味精,葱姜蒜,韭菜,香菜都是有回奶作用的
病情分析：根据您的描述您上述情况属于哺乳期服用药物了解的提问，按药物类型来说，的确短期应该避免喂奶<br/>指导意见：目前来说你还是应该注意，应该间隔至少48小时以上才能考虑喂奶的，免得担心影响吧
刚开始奶非常少是正常的,随着宝宝吮吸的次数,奶会越来越多的。宝宝饿了先吮吸乳头,实在吸不出来了,就添点奶粉,慢慢的奶就多了
