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这情况考虑神经衰弱造成的,可服用谷维素、B1和安定来调理.
2个回答
与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的...
1个回答
病情分析: 你好,你的情况属于植物神经紊乱引起的症状,一般会引起头晕乏力和失眠多梦等症状,你的情况和手术创伤有点关系的 指导意见: 你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你放松心情,积极服用脑活素片和维生素B12和谷维素治疗,效果佳的,慢慢就会治愈的,祝你健康 医生询问:
3个回答
病情分析: 情况已悉:一般失眠采用中医药治理就可以,您应该将失眠的表现说的更清楚些,譬如做梦多否、难以入睡还是睡后易醒,大小便、吃饭睡觉如何、情绪如何,这些是中药治疗的辨证依据。 指导意见: 建议:根据你的年龄和此阶段的接触的工作学习大体情况,应该采用天王补心丹+妊娠归脾丸联合服用,按照说明书的剂量...
白天做有氧运动,睡前喝些甜品如酸奶或蜂蜜水之类,躺下后放松身体只观照自己的呼吸很快就可入睡。
病情分析: 这种情况要注意神经衰弱等疾病造成的可能,以及疲劳、熬夜等原因造成的可能性。 指导意见: 及时调整好自己的心态,充分放松自己,口服健脑补肾丸等药物来进行治疗,必要时到内科及时的检查。
失眠破坏人体免疫力:睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多、巨噬细胞活跃,使人体免疫功能增强,从而有效预防细菌和病毒入侵。失眠则阻碍了睡眠的有利作用,破坏了人体免疫力,从而导致各种疾病发生。失眠不仅降低机体的免疫力,还会加速衰老,缩短人的寿命。 指导意见:建议你注意减轻大脑兴...
失眠可以晚上吃小米粥。睡前半小时可以喝点:葡萄红酒、一杯温开水加一勺醋、酸奶、这些方法都是有助睡眠的。还有晚上不能喝茶叶水和咖啡,这两个是提神的。当然古方怡眠茶除外 每天白天喝上两杯 帮助改善睡眠质量 晚上睡的香。
别补觉,睡不着也睡,到时间就起来,适当地做些运动,到该睡觉时,先喝杯热牛奶。 关键是别补觉,不然白天睡够了,晚上自然就睡不着了。 如果你是精神紧张而睡不着,找些安神镇定的东西吃。 我转贴一份帮助睡眠的帖子: 首先,在日常的饮食中有几种食物是具有安神、镇静功效的,常吃可以对神经系统有安抚作用: 1 莲...
1、身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。 2、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。 3、记忆力减退、头痛。失眠后往往导致白天精神不振、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。 4、影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽,抑郁、烦闷、严重...
我是心律不齐有一年多时间了,老是失眠多梦,弄得上班都没有精神,也吃过一些药,但都是好了几天又犯,后来还是我家一个远房亲戚给我说的悸元膏这东西,说是主要成分是鹿心血,这东西治我这样的情况很有效果,这药是在网上卖的,我先买了一个疗程的,才吃了8天吧感觉是挺管用的。心跳平稳了一些,失眠的情况也好多了。这个...
失眠不能入睡时,你试着喝点蜂蜜,20~50毫升,注意可用少量的温水送服,不要用热水,也不要用水过多。
心理分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你有失眠多梦的症状,有可能是压力比较大造成的。心理指导:建议白天通过适当做做运动缓解压力,睡前可以听听舒缓的音乐助眠,如果效果不明显的话可以吃点镇静催眠的药辅助睡眠。希望我的建议对你有帮助,欢迎下次咨询!
同感尤其是后半夜原来失眠质量是超好的现在也不行了晚饭过后多溜达溜达吧
失眠者总是在不断地尝试很多方法,希望可以尽快摆脱失眠的困扰。“三维免疫疗法”通过改善人体生物节律,增强人体免疫力,达到自然康复的目的。
您好,失眠一般是精神压力过大造成的,建议你尽量放松,不要给自己太大压力,睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律,白天多进行一些运动,晚上是有助于睡眠的,按时睡觉,不要熬夜。睡前的话也可以适当喝一杯热牛奶,泡热水脚的方法来帮助睡眠。祝早日康复!
您好,个人有很多不如意的事情造成焦虑不安、对有些问题的解决缺乏信心、面临重大选择难以下决心、承受较大的生活或者工作压力等等。这类因素会严重干扰人的心态,进行影响睡眠质量。 很多人失眠都是因为对某件事的纠结导致的。一件事想来想去,思虑再三,不知所终,翻来覆去,耽误了睡眠最佳点,开始失眠。长期失眠...
您好你这种情况是神经衰弱的表现,一般情况下白昼困倦欲睡,夜间则不易入睡、多梦、失眠等。可以吃点谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的,如散步、跳舞、打太极拳、踏青等。
晚上经常会出现失眠的患者可以在日常生活当中多去进行一些有效的调节,这对于失眠的治疗和预防都是有一定的好处的,但是大部分的人对于失眠的调节方法却了解的不多。 失眠的调节方法:1、 保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。 2、建立有规律的一日生活制...
导致睡眠不好的因素很多,在治疗上中医考虑失眠病在心,涉及肝脾肾,或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠,或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠,或者多见于老年人的肝肾亏虚型的失眠。
睡前少讲太多话,忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
5个回答
有人一直都认为,失眠就是指睡不着,除了睡不着,失眠还包括有入睡难、睡眠浅、失眠多梦、失眠早醒等多种失眠表现,有人的他不是晚上睡不着,而且睡眠浅,对于这样症状的诊断标准是: 1 主诉或是入睡困难,或难以维持睡眠,或睡眠质量差; 2 这种睡眠紊乱每周至少发生三次并持续一个月以上; 3 日夜专...
失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素,刺五加,安神宝颗粒 等试试。白...
您好,针对您的问题比较模糊这一点我给您做一下简单的分析您且听一下:失眠大致分两种,一种是精神因素引起的生物钟紊乱,内分泌失衡,导致这些的原因有精神压力大,心理负担过重,不正常的作息时间等,这种的话你可以试着改变一下作息习惯,和听一点轻音乐,另一种是病理因素导致的,比如:阴虚,阳虚等等。这种的话就得使...
喝牛奶吧,会有帮助的.
你好,晚上容易失眠的患者可以:白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡,白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点,还可以晚上睡觉之前喝杯牛奶。
多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用:如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。 每晚睡前若要喝牛奶来助眠,请搭配饼乾、面包之类的甜点,因为虽然牛奶中 的钙质可以安神助眠,但是因为牛奶还含有丰富的蛋白质可以促进血液循环反有 提神的作用,如能搭配一些高糖食物可以促使血管收缩素的分泌较能产生睡意。 或者服用...
6个回答