家常炖刀鱼怎么做东北口味的
清风
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东北口味炖刀鱼的用料:刀鱼、蒜、葱、醋、五香粉、耗油、姜、香菜、干辣椒、香叶、八角。
东北口味炖刀鱼的做法:
1、刀鱼去内脏,切段,洗干净,控水备用;
2、加入适量五香粉、盐,拌匀,腌15分钟;
3、准备姜丝、蒜粒、香菜段、干辣椒、香叶、八角;
4、把腌好的刀鱼中加入少许面粉、少许玉米淀粉,面粉和玉米淀粉比例一比一;
5、再加入食用油,拌匀;
6、起锅,多加些油,油温6层热,逐块下入刀鱼, 煎;
7、刀钱煎至焦黄,翻面继续煎;
8、刀鱼煎好,烹入适量陈醋,加入适量生抽,耗油;
9、加水,没过鱼身。加入适量盐,盖上盖子炖15分钟,收汁加入香菜即可食用。
刀鱼:又称刀鲚,毛鲚,是一种洄游鱼类,与河鲀、鲥鱼和鮰鱼一起被誉为长江四鲜。平时生活在海里,每年2~3月份长颌鲚由海入江,并溯江而上进行生殖洄游。
清风 2023-09-22 17:54:28
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问:脊柱侧弯哪边肌肉弱
答:
答:侧弯不一定全是肌肉的事,包括骨头,韧带,肌肉等很多组织,是在它们的共同作用下形成的,脊柱侧凸按照病因可以分为功能性或器质性两种,或称非结构性和结构性者。非结构性脊柱侧凸是指某些原因引起的暂时性侧弯,一旦原因去除,即可恢复正常,平时要保持正确的姿势,避免弯腰扭胯,也可以考虑佩戴支具来矫正,并不能单独锻炼哪一侧肌肉。
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