新鲜桂圆食用方法

新鲜龙眼的吃法3 1直接吃将清洗干净的龙眼，整齐摆放在果盘中，准备好牙签，把牙签从接近蒂的地方扎进去，旋转牙签，轻轻一挤即可2龙眼炖鸡蛋龙眼肉清洗干净，加入适量水小火炖煮30分钟，取出再加入打碎调匀。

桂圆食用方法 1桂圆，蒸熟每日食之，食至500多克后，即可治愈心悸怔忡失眠心脾血虚症者及大便下血数日不愈者2桂圆10克，莲子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，桂圆的这种吃法可以帮助我们治疗贫血体弱，心悸失眠。

5新鲜桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用6新鲜桂圆可降血脂，增加冠状动脉血流量，还可以延缓衰老吃法 1可以直接用新鲜桂圆肉泡水喝2可以煮桂圆。

桂圆肉的食用方法 1煲汤喝 用桂圆肉煲汤是他最常见的使用方法之一，再用桂圆肉煲汤的时候需要准备桂圆肉30克红枣，10个枸杞子适量，另外还要准备适量的冰糖，把这些食材处理干净以后直接入锅加清水煮开，再用小火慢慢煲煮。

桂圆的吃法最佳怎么吃1 1桂圆壳泡水 桂圆肉能直接食用，而桂圆壳则泡水饮用桂圆壳具有祛除风湿，解毒解邪气的作用，桂圆泡水由口进入身体，作用于身体的上半部分，预防头晕，使你年老的时候头耳正常，一定程度上缓解。

1桂圆肉30克，加水500毫升煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，白沙糖或红糖适量稍煮片刻即可食用可提神醒脑，为熬夜者之首选2桂圆肉20克，红枣510颗去核，加水300毫升煮沸约10分钟，加白沙糖适量稍煮片刻即可食用。

做法1将龙眼干去壳，备用黑木耳洗净，浸泡在温水中约4个小时将红枣洗净，去核，切成两半2锅中加水烧热，将龙眼干黑木耳红枣冰糖放入锅中，蒸煮约30分钟，即可功效以温热食用为佳，可治疗脱发妇女。

肉桂的食用方法很多，可直接用来泡水喝，也可煮鸡蛋白糖水喝，可将肉桂炖鸡吃，有美容养颜补血的功效鲜桂圆肉可直接食用，具有养心补血的作用红枣粳米莲子一起煮粥喝，具有补脾养血养心益智的功效肉桂也可以。

一般来说，如果是鲜桂圆，还是生吃比较好，如果是干桂圆，可以生吃也可以煲汤或是用开水泡茶，随意好了2调理头晕桂圆壳茶 桂圆壳具有祛风解毒祛邪气的功效，它作用于人体的上半部分尤其是头部桂圆壳煮水能预防头晕。

桂圆肉可以直接食用，也可以做成汤水饮用材料鹌鹑蛋6个桂圆6个红枣6个姜1块红糖30克 操作步骤1鹌鹑蛋剥掉外皮，放入碗中备用2红枣桂圆肉去核，生姜切片3取煮锅，将所有食材放入锅中，加清水没。

刚买回来的新鲜龙眼一次性吃不完，可以将龙眼用开水烫一下，注意烫果皮即可，切忌不可将龙眼果肉给烫熟了，一般在开水中烫30秒即可，再用网状袋子将龙眼装好，挂在阴凉通风地方，此法保存龙眼可保存一个礼拜左右，食用时水果会更加甘甜。

8桂圆干炖汤 桂圆干炖汤也是常见的吃法通常可以将桂圆干去壳后得到龙眼肉，然后与当归和适量的鸡肉一起放入炖锅中，加入适量的水，放入锅中，在水中炖三个小时里面的桂圆当归鸡汤可以调制，可以用食用盐调味，取出后。

当然直接吃要讲食用方法的是桂圆干桂圆干才上火呢，听说补到流鼻血我吃一点油炸都会上火，但吃龙眼鲜桂圆不会我在家一天吃十多斤呢，几十斤也能消灭我家的几棵龙眼树上的大部份都是我消灭的，从没熟吃。

首先，新鲜的龙眼肉中的维生素C的含量非常高，并且其中含有丰富的糖分氨基酸皂素维生素K等，具有强大的滋补作用，一直是手术过后或大病之后人群的滋补品龙眼莲子粥 莲子的功效不必多说，具有补脾止泻益肾气养心。

二桂圆大枣粥 材料大米或糯米100克，桂圆肉10克，大枣10克，适量白糖做法1将大米或糯米桂圆肉大枣洗净2加适量水煮，用文火熬煮3熬煮60分钟后，粥熟加适量白糖调匀，即可食用功效用于心脾气血不。

1泡水喝 桂圆干是可以泡水喝的，因为经过太阳的照晒，桂圆干中含有非常丰富的糖量，泡水喝可以给水带来一些甜味，同时还能将桂圆干中的营养价值传输到我们的身体中，而且还能给我们的身体补充到充足的水分，泡水喝可以说是。