好听的胎教音乐都在这儿!
燕南飞
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在怀孕早期(即怀孕的前3个月里),孕妈妈们妊娠反应比较明显,忧郁和疲劳十分普遍,因此适合听一些轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐;如:德国作曲家门德尔松-《春之歌》;中国作曲家施光南-《月光下的凤尾竹》;德国音乐家约翰·帕赫贝尔-《D大调卡农》;从清代乾隆年间就被广为传唱的-《茉莉花》;德国音乐才子贝多芬-《月光奏鸣曲》
而在怀孕中期(即怀孕第4~7个月),孕妈妈的情绪大多是乐观的,这时的食欲比较旺盛,精力也显得充沛,准妈妈开始感觉出了胎动,胎宝宝也开始有了听觉功能,此时就比较适合听一些有活力的音乐,而且音乐内容可以再丰富一些;如:奥地利作曲家莫扎特-《小星星》;清代广东粤音曲谱-《彩云追月》;德裔英籍作曲家亨德尔,乔治·弗里德里克-《水上音乐》;四川传统民歌-《康定情歌》;奥地利作曲家舒伯特-《鳟鱼》
到了怀孕晚期(即怀孕第8~10个月),孕妈妈的身子很笨重,时常要想到分娩以及产后的问题,思想压力较大,焦虑现象也开始增多,因此此时胎教音乐多半要以水流声、鸟叫声、风声等自然音乐为主。除此以外,由于此时胎儿已经能区分声音了,因此也适合听一些综合各种乐器的音乐,用来增强对脑部的刺激。如:波兰作曲家肖邦-《小狗圆舞曲》;内蒙古长调民歌-《牧歌》;奥地利作曲家莫扎特-《土耳其进行曲》;东北民歌-《月儿明,风儿静》;【此曲也可以作为摇篮曲】奥地利作曲家海顿-《云雀》
燕南飞 2024-05-06 13:31:03
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问:常喝红糖水会胖吗
答:
答:红糖水的热量非常高,摄入过多容易导致脂肪堆积,形成肥胖现象。一般建议最好在中午之前喝一些红糖水,这样不但可以为身体补充大量的能量,又可以活血化瘀,还不会导致肥胖症状。有糖尿病的人群不能喝红糖水,不然会导致糖尿病症状加重,不利于身体健康。
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