怀孕29周症状及注意事项

怀孕29周时胎儿发育继续进行，对外界的刺激反映也更为明显，宝宝的头部随着大脑的发育而增大。 现在胎儿顶臀长（坐高）约26～27厘米，身长约38~43厘米，体重约1200~1300克左 右，他的肌肉和肺正在继续成熟，胎儿皮下脂肪也初步形成，看上去显得圆润了些，不再象个小老头了。

怀孕29周胎儿发育及症状

怀孕29周胎儿手指甲也已经很清晰。宝宝的大脑中正在生成着数十亿神经 元细胞。为了容纳大脑的发育，宝宝的头部也在增大。这时的宝宝，如果是男孩，他的睾丸已经从腹中降下来；如果是女孩，您可以看到宝宝突起的小阴唇。宝宝这时大脑发育迅速，头也在增大，听觉系统也发育完成。此时如果有光亮透过妈妈子宫壁照射进来，胎儿就会睁开眼睛并把头转向光源，这说明胎儿的视觉发育已相当完善。

有的妈妈因自己的胎儿现在还是头朝上而担心临产时胎位不正，其实，这时的胎儿可以自己在妈妈的肚子里变换体位，有时头朝上，有时头朝下，还没有固定下来，大多数胎儿最后都会因头部较重，而自然头朝下就位的。如果需要纠正的话，产前体检时医生会给予适当指导的。

宝宝这时大脑发育迅速，头也在增大，听觉系统也发育完成，宝宝此时对外界刺激反应也更为明显。如果您在这时候给宝宝放些音乐，宝宝会对不同的音乐作出不同的反应。

怀孕29周注意事项

在孕晚期，要更重视日常的监测，如体重监测、胎心监测、胎动监测(准妈妈要知道，随着月份的增加，胎宝宝在宫内的活动空间越来越小，胎动反而会逐渐减少)等。

进入孕晚期，很多准妈妈都受到不良睡眠的困扰，如{可保证准妈妈的睡眠，如何获得充足的休息，下面提供一些简单的方法。 睡觉时左侧卧，不要采取平卧的姿势。

充分利用枕头：每晚临睡前，先用枕头垫高双脚10～15分钟；在肚侧垫一个枕头，减去下坠的重量；在两腿中间夹一个枕头，减少腰背疼痛。

在入睡前3～4小时做运动，不要在临睡前运动。

睡午觉缓解疲劳，但时间应在30～60分钟之间，不宜过长。养成规律的睡眠习惯。

睡前喝1杯牛奶。

如果躺下后30分钟内还无法睡着，那就起身听听音乐或看看书，等有了困意后再睡。

?如果在睡眠过程中发生腿部痉挛，可以绷紧脚踝，脚尖朝着脸部，轻柔地按摩腿部肌肉，症状会很快缓解。