预防流感的食物有哪些
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992397525168984882.jpg)
好评回答
换个方向前进 2024-05-13 10:50:44
流感重在预防,日常生活中有许多食物可以预防流感,下面就简单介绍一些预流感的食物。
操作方法
喝热的姜姜汤。从中医的角度来说,冬天多数患的是外感风寒型个感冒,姜有驱寒暖身的作用,可预防流感。
喝鸡汤。喝鸡汤可以预防流感和感冒等上呼吸道疾病,鸡肉中含有多种人体必需的氨基酸,营养丰富,可以提高人的免疫能力,此外,喝鸡汤对加速愈合也有积极的作用。
多吃大蒜,洋葱。洋葱和大蒜都是热性食物,对改善体质有良好的作用。大蒜具有抗病毒,提高身体免疫能力的作用。大蒜中的有效成分大蒜素具有增强免疫能力的功能。洋葱也是一种天然的杀菌杀毒物质,可以有效抵抗细菌和病毒。
多吃含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素,人体内的许多酶必须有锌的参与才能起作用,锌对调节免疫功能十分重要。此外,它含有一个功能就是抗感染。
多吃含维生素C的食物。维生素C是人体不可缺少的,它可以降低毛细血管的通透性,使其成为屏障,阻止病毒进入人体组织,保护机体器官。维生素C含量较高的食品有绿色蔬菜,西红柿,青椒等
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992397525168984882.jpg)
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:苹果醋兑开水喝吗
答:
答:苹果醋可以用温水冲着喝比较好。苹果醋是指以苹果汁经发酵而成的醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜,甜中带酸,既消解了原醋的生醋味,还带有果汁的甜香,喝起来非常爽口。苹果原醋是采用二次发酵而成的,二次发酵通常指的是液态发酵,液态发酵的苹果原醋是以浓缩苹果汁或者鲜苹果汁为原料,先发酵成高纯度苹果酒,然后接入醋酸菌种,进行醋酸发酵,把酒精代谢为醋酸。
2
佳能700d怎么预览 2020-05-13
3
水垫坐垫哪里有卖 2019-11-14
4
什么叫全自动机械机芯 2019-10-01
5
青梅怎么泡酒 2020-06-07
相关推荐
一岁儿童心跳多少正常值是多少
一岁儿童心跳正常值范围是110-130次/分钟,呼吸正常值范围是30-40次/分钟。每个人的心跳得快慢往往不同,心率不仅和年龄、性别有关,而且和姿势、活动情况、情绪、环境温度...
详情>
提问时间:2020-01-31
罗汉果连续喝多久为宜
罗汉果如果是作为日常保健饮用的话,一般建议健康人群每周连续喝2至3天,一天一次,每次泡半个或1个为宜,通常泡水量一次为500—1000毫升比较合适,而且当天冲泡的罗汉果要当日...
详情>
提问时间:2019-10-26
见字如晤下一句是什么
见字如晤下一句是体无恙否,出自《王风·采葛》,《王风·采葛》是中国古代第一部诗歌总集《诗经》中的一首诗。此诗表达的是一种急切的相思情绪,历来众说纷纭,有淫奔说、惧谗说、怀友说...
详情>
提问时间:2020-07-06
孕期多少可以进行爬楼梯
孕期在28周以后可以进行爬楼梯,爬楼梯等非剧烈运动可有助于孕妇顺产。孕期合理的运动可以增强孕妈妈的心肺功能,可以消除关节的负荷,消除孕期浮肿,缓解静脉曲张,增强耐力。游泳最好...
详情>
提问时间:2020-02-06
泰坦巨蟒和霸王龙谁才是陆地霸主
泰坦巨蟒和霸王龙相比较是不分胜负的。霸王龙是陆地上有史以来最凶猛的动物,而泰坦巨蟒则是有史以来最大的蛇类。根据调查显示,更多的人认为霸王龙更加适合“陆地霸主”这一称号,人们对...
详情>
提问时间:2020-08-10