震动肚子真的能燃脂吗
与往事干杯 2020-10-16 15:54:41
好评回答
振动肚子可以减肥,但是得高频振动,必须是自己振动,机器振动是无效的,而且效果不是很明显。建议还是多进行有氧运动,控制好饮食。振动肚子也是一种运动,脂肪唯一正确的消耗方式是通过运动转化为能量。只有运动才能消耗能量,只有将能量消耗掉体重才能键下去,在这过程还要控制饮食,多吃蔬菜水果,少吃高糖高脂肪的食物。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。肥胖是体内脂肪,尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多,造成体重过度增长,并引起人体病理生理的改变。
志在四方 2022-01-19 17:31:41
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问:1岁4个月的宝宝身高多少正常
答:
答:一岁四个月的宝宝,中等水平身高在76-82厘米左右,一般正常范围是不低于71厘米,不高于88厘米。中等水平体重在9.2-11.3千克左右,一般正常范围是不低于7.4千克,不高于14.2千克。孩子的身高体重与孩子饮食,睡眠,健康状况有很大关系。
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