红酒雪梨汤,冬季值得拥有
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天涯行客 2023-11-26 11:30:31
冬天来了,喝一碗冰糖雪梨汤可以清心润肺,保护嗓子。然而,你知道用红酒来煮雪梨会有更多意想不到的结果吗?梨营养丰富,能润燥、化痰、润肠通便。红酒中的原花青素可以保护心血管疾病,白藜芦醇可以抗癌。梨是寒凉的,但煮熟后,寒凉会有所减弱。煮梨汤时,加入适量的红酒不仅补充营养成分,还能给人视觉享受。
下面是红酒雪梨汤的做法,可供大家参考。
1. 先将雪梨削去皮,然后对半切开,挖去雪梨核,将梨肉切成片状。
2. 选定一个砂锅,加入少量矿泉水与红葡萄酒,煮开后放入已经切好的雪梨片、冰糖,继续煮15分钟左右。
3. 等雪梨煮成红色后,离火在一边放凉。
4. 将煮好的红酒雪梨汤装在保鲜盒里盖严实,放入冰箱。想吃时,拿出来开盖装盘即可。
在红酒煮雪梨的过程中,红酒中所含的大部分酒精都蒸发了,只留下一点点酒香,所以喝了这碗红酒雪梨汤后,没有必要担心会喝醉。如果一个人在寒冷的冬天感冒咳嗽,可以用红酒来煮雪梨,暖胃。
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