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孕妇能吃苹果吗 孕妇能不能吃苹果

踏雪无痕
好评回答

1、怀孕可以吃苹果。

2、苹果中含有丰富的糖类、膳食纤维、维生素C以及磷、钾等矿物质。中国传统医学认为,苹果性平,味甘,微酸,具有生津止渴、清热除烦、健胃消食等功效。孕期多吃苹果,不仅能够帮助孕妇体质调节,还有特别好的美容功效。孕期吃苹果还可以对孕妇的肠胃功能进行合理的调节,特别是苹果的表皮营养价值相当高,所以在吃苹果时最好不要削皮。

踏雪无痕 2023-06-04 08:49:00
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问:熟芝麻磨粉前要晒吗

答:
答:熟芝麻磨粉前不要晒。芝麻含油多,有50%以上,磨碎了油就会出来,而太阳一晒油性就散开来,这样是不利于保存的。只需要在空旷地晾一会儿即可,装瓶子后长期保存都是没问题的。芝麻中含有大量的脂肪,蛋白质以及糖类,维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分,有助于人体补充营养,强健身体。芝麻中还含有丰富的维生素E,能防止皮肤的氧化,抵消对皮肤有还的游离基,让皮肤维持弹性,减少色斑,使皮肤白皙润泽,同时能增强皮肤的免疫力,预防各种皮肤炎症。

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