怎么备孕效果是最好的呢？

怎么备孕效果是最好的呢？男女备孕的时候该怎么做才是最好的呢？备孕期间要注意些什么比较好点的呢？:

我*** | 2015-01-03 16:16:59

全部答案（共2个回答）

你好！备孕期间最好是不要怀孕，当备孕好了再要比较好点。备孕的时候要多运动,在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的，饮食方面可以多吃点含锌量高的食物再配合育之缘片一同服用效果最佳。备孕期间不要太过劳累保持开心的心情。

z*** | 2015-01-03 16:16:59 29 7 评论

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你好，备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力

你*** | 2015-01-03 16:16:59 47 4 评论

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