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怎样调理更年失眠

怀孕晚期了总是失眠怎么办啊？ 

 怀孕晚期了总是失眠怎么办啊？担心会影响胎儿发育，如何更好调理好的呢？
蒋*** | 2017-03-18 02:21:58

全部答案（共2个回答）

    2017-03-18 02:21:58 
  • 你白天多到户外走一走散散步,尽量放松心情,晚上临睡之前喝杯热牛奶,泡个热水脚,听一些舒缓轻松的音乐有助于睡眠。
    杨*** | 2017-03-18 02:21:58 30 7 评论
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    • 2017-03-18 02:21:58 
  • 在怀孕晚期的睡眠质量也非常的重要,所以如果出现失眠的情况,那也有可能是想的太多了吧
    跳*** | 2017-03-18 02:21:58 13 10 评论
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