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我撸了一次要多久才能恢复？

我撸了一次要多久才能恢复

黄*** | 2016-07-24 20:34:28

全部答案（共2个回答）

您好，只要你戒除了就好，大概两三个月就回复了    放心吧，没事的，多休息，保证充足的睡眠！把注意力放在其他地方可能还会恢复的更快

巴*** | 2016-07-24 20:34:28 611 354 评论

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你好，这种情况需要看你锻炼的情况，一般坚持锻炼，同时多吃补肾食物，3-6个月是差不多的，祝你健康！

排*** | 2016-07-24 20:34:28 608 354 评论

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