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我儿子今年15岁了,身高1米8,体重还不到110呢前几天偶尔量了一下血压50-90是不是太低了应该吃什么好呢
健康指导:市面上常见的减肥方法有减肥药,针灸,节食等等,但对人体都有较大的危害,还易于反弹,建议将饮食和运动相结合来控制体重。宜吃清淡有营养,容易消化,不偏食,营养要均衡,适当增添富含蛋白质的食物,以有利于机体的修复。少采用油炸,烧烤等方式;如辣椒、辣酱、胡椒粉等少吃;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等;少吃 烟熏、 纯热量食物。