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我十八岁了,身高才一米五七,请问还能长吗
你好,可以的,不过平时饮食要均衡,要多运动,多跑跑步,打打球就可以了。
病情分析: 你好,身高主要是跟遗传有关,环境、营养、运动也有一些影响。 指导意见: 你目前身高还是否能够长高,主要看你的骨骺线有没有闭合。如果有闭合的话,就没有长高的机会,如果没有闭合的话,就还有长高的空间。那你从一下三个方面入手:一是营养。要多吃含钙的食物,同时,多摄入含锌的食物,可以预防矮小。二是要运动。多做引体向上、跳绳、游泳、球类运动,每次不少于30分钟。三是要保证睡眠。因为生长激素的分泌...
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病情分析: 你好,身高主要是跟遗传有关,环境、营养、运动也有一些影响。 指导意见: 你目前身高还是否能够长高,主要看你的骨骺线有没有闭合。如果有闭合的话,就没有长高的机会,如果没有闭合的话,就还有长高的空间。那你从一下三个方面入手:一是营养。要多吃含钙的食物,同时,多摄入含锌的食物,可以预防矮小。二是要运动。多做引体向上、跳绳、游泳、球类运动,每次不少于30分钟。三是要保证睡眠。因为生长激素的分泌高峰是在熟睡中,夜间生长激素的分泌是白天的三倍。