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初级棍法十八式慢动作教学

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初级棍法十八式慢动作教学


        

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  • 2023-08-24 11:00:24

     初级棍法⼗⼋式具体动作分解如下:

    预备式

    1、霸王敬酒

    2、迎⾯脚

    3、左右格挡

    4、毒蛇出洞

    5、⽩蛇吐信

    6、流星赶⽉

    7、苏秦背剑

    8、乌云盖顶

    9、横扫千军

    10、左右逢源

    11、翻⼭越岭

    12、先斩后奏

    13、笨鸟还巢

    14、威震⼋⽅

    15、⼗字披红

    16、双⼿擎天

    17、⾦鸡独⽴

    18、喧宾夺主

    收势

    李***

    2023-08-24 11:00:24

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