金龙鱼稻米油的优点： 1.最平衡的脂肪酸比例，被誉为“心脏油”、“青春油”。 2.富含谷维素、维生素E、生育三烯酚、谷甾醇等天然活性成分。3.具有降低血脂，调节大脑神经官能，抗衰老等功能。
金龙鱼稻米油的缺点：价格不便宜
金龙鱼稻米油的优点缺点
优点：稻米油中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，摄入体内之后可以降低血压、降低血脂，对于心脑血管疾病有一定的预防作用。而且其中含有的维生素e比较丰富，具有很强的抗氧化性，可以预防皮肤衰老，还可以润肠通便、改善便秘。
缺点：但是需要注意，这种稻米油摄入过量之后可能会导致腹泻现象，严重者可出现脱水，所以建议稻米油也不要吃的特别多。
金龙鱼稻米油的优点缺点
稻米中的脂肪经压榨或浸出等工艺，提取分离所得的油脂就是稻米油，它的优点和缺点分别有以下几点：
优点：稻米油富含谷维素、维生素E等营养成分，具有调节植物神经、改善睡眠、抗氧化、有效缓解疲劳的独特功效。富含植物甾（灾）醇，可以帮助人体减少对胆固醇的吸收。稻米油中的脂肪酸比例比较多，吃了以后不会在身体中产生大量的油脂，可以缓解身体的血脂含量过高的情况。缺点就是在市面上，稻米油的伪劣产品比较多。
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