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马齿苋用量一般多少克(马齿苋用量一般多少克灌肠)

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马齿苋用量一般多少克(马齿苋用量一般多少克灌肠)


        

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  • 2023-12-22 01:00:16

    根据《中国居民膳食指南》建议,人体应每天摄入300-500克左右的蔬菜,其中深色蔬菜应占二分之一,所以马齿苋的用量最多不宜超过250克。

    但每个人的体质都不一样,对食物营养的吸收代谢能力也不一样,所以具体吃多少,还是要结合自身情况来看。

    何***

    2023-12-22 01:00:16

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