饺子是中国传统食物，以面皮包馅、形如半月或元宝形，包好的饺子可以拿来制作成蒸饺、煎饺或汤饺。饺子起源于东汉时期，为医圣张仲景首创。
10个饺子的热量120至200卡左右。
十个饺子的热量主要取决于饺子馅的种类，如果是瘦肉馅的，相对来说热量可能会偏高一些，十个饺子的热量大概在200卡左右。如果是胡萝卜馅或者是蔬菜馅的饺子热量，相对来说会低一些，十个饺子的热量大概在120卡左右。
饺子和面条中，饺子的热量比较高。面条主要是由面粉做成的一种食物，虽然在制作的过程中也会加入水分，但是一般煮熟后热量不是很高。而饺子有素馅和肉馅两种，调馅时通常会放入食用油，油脂含量较高，热量也相对偏高。
100克的面条煮熟后，热量大约为110千卡，而100克饺子的热量在198-267千卡，其中肉馅的饺子热量比素馅稍高。综合上述饺子的热量相比面条高。
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