冬天手开裂要补充B族维生素
冬季缺乏B族维生素容易手足皲裂、皮肤干燥瘙痒,可以在饮食上多摄取富含B族维生素的食物。维生素B1多吃豆类、糙米、牛奶。维生素B2(核黄素)多吃糙米及绿叶蔬菜。小米含很多的坚果奶茶维生素B2。维生素B3主要来源为:酵母、豆类,其中豆类中含量丰富,蔬菜水果中则含量偏少。维生素B5主要来源为:酵母、麦芽和糙米。维生素B6主要来源为:果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。维生素B12主要来源为:牛奶。除了从饮食上补充B族维生素,可以购买一些富含B族维生素的保健品吃。
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问:关于食管溃疡性病变诊断书的问题患者男,36岁,体质较好。 电子胃镜图文报告如下(...
答:我去了你个人中心,发现患者不是你本人,因之,我可以直说: 食道溃疡,虽病理组织报告,尚未出来,我看以恶性居多,可能为溃疡型食道癌,建议找专家咨询,如何处理? 目...详情>>
问:子宫肌瘤很小的康复可能我替家长问一下,子宫肌瘤很小直径1.5厘米,吃药可以康复吗...
答:子宫肌瘤一般是良性肿瘤,主要受体内激素水平影响,如果在绝经前定期检查没有变大就无需治疗,除非其影响到月经!想靠药物治愈是不可能的,手术治疗也不能保证不再复发,除...详情>>