剁椒鱼块做法(剁椒鱼块做法视频)
1、准备的食材。
2、洗净的鱼块,用盐料酒腌渍10分钟左右。
3、盘底垫生姜把鱼块摆好。
4、锅里水烧开,上笼蒸8-10分钟,拿出来后滗去蒸鱼的水。
5、锅里油烧热把剁椒汁倒入用少许的醋和白糖调味淋到鱼肉上即可。
鱼肉属于瘦肉型,100克鱼肉所含脂肪不足2克,而100克香肠含脂肪多于10克。即便最油腻的挪威鲑鱼,其所含的热量也比猪排少一半。鱼肉还是蛋白质的重要来源。鱼肉容易被人体吸收,100克鱼肉保证人体每天所需的蛋白质的一半。
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问:乙肝问过多性生活会不会导致免疫力下降;从而致使乙肝(E抗原)肝细胞加快复制病毒、...
答:过频的确对身体不好,至于对乙肝的影响,目前还没研究过详情>>
答:缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障,甚至高血压,心脏病;钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...详情>>