西兰花的热量是多少大卡(100西兰花的热量是多少大卡)
西兰花这种蔬菜近年来成为了一种比较热门的蔬菜,很多人都说西兰花具有很好的抗氧化、抗癌的功效,因此虽然西兰花的价格比普通的蔬菜要贵一些,但是还是有很多人买西兰花回来做菜吃。
1、每100克的西兰花含有的热量大概是33大卡,而一颗中等大小的西兰花的可食用部分大概是291克,因此其所含有的热量大概是96大卡,需要我们散步66分钟才能将这些热量消耗掉。
2、从上面介绍的数值来看,西兰花的热量并不是非常高,因为一颗西兰花的热量才仅仅只有96大卡,而一般我们做菜用一颗西兰花足够了,这样的话,实际上我们一顿吃进去的西兰花并没有多少,这样摄入的热量也就没有多少了。
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问:没有过性生活…但私处经常会很痒老想去弄弄这会是什么妇科病吗??同上
答:不一定,但有可能。因会有细菌感染或经常会用专门的那种洗下体的护阴产品详情>>
答:缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障,甚至高血压,心脏病;钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...详情>>