蛤蜊不适合经常吃
蛤蜊性寒，一次性多吃蛤蜊可能导致肠胃虚寒，影响消化功能，容易出现呕吐、腹泻和腹痛等症状若蛤蜊烹煮不完全熟，多吃还能出现食入寄生虫的情况，严重严重影响身体健康。
一般情况下，蛤蜊最好不要多吃，吃多了容易引起身体不适。
现在的海水都被污染了，贝类食品最容易聚集有毒有害的物质，如重金属、化学物质汞、砷等，特别是滩涂上的重金属沉淀积集比较多，吃多了贝类，会在人体内积存这些有毒物质，对身体很不好。而且，不经高温煮过的食品最好不要吃，因为里面会有很多寄生虫。
蛤蜊适合经常吃吗
蛤蜊适合经常吃。经常吃花蛤一般比较好。 花蛤是贝类的珍品，肉质鲜美，营养丰富，蛋白质含量高。氨基酸组成和比例合理，脂肪含量低，不饱和脂肪酸含量高，有利于人体消化吸收。因此大多数人更喜欢吃花蛤，然而会有一些食用花蛤的禁忌。首先花蛤是冷的，有轻微的感冒味道，那些有腹部腹泻史的人应该尽量少吃
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