1、如果没有经过泡发过的干海带，经要煮好的话，需要入高压锅中煮上15分钟左右便可以食用了。
2、经过了水泡发过后的海带，只需要煮5分钟左右便可以食用，中途最好是换几次水，味道会好一些的。
二、吃海带有什么好处
1、海带的体内带有着比较丰富的碘类元素，可以让头发生长起来又黑又有光泽，起到呵护头发的作用。
2、海带的纤维素较为丰富，而且还是呈现碱性状态的，具有排毒的效果，可以增强人体的新陈代谢功能，从而将一些热量带给到人们的身体中。
3、海带还具有抗辐射的作用，能够起到补钙的效果，与一般的菠菜相比，铁含量还要高一些，能够对身体起到保健的效果。
4、要想皮肤好，吃海带也可以起到滋润性的效果的。因为海带汁中带有着可以提升肤色的作用，所以食用海带可以让皮肤越来越棒。
5、海带可以促进小孩子的生长发育，让孩子的智力能够更好的开。海带具有着丰富的纤维素，还能清除掉肠道中的垃圾呢!
海带根煮多久才熟
需要煮30左右才能完全煮熟：经过了水泡发过后的海带，只需要煮30分钟左右便可以食用，中途最好是换几次水，味道会好一些的。吃海带也可以起到滋润性的效果的。因为海带汁中带有着可以提升肤色的作用，所以食用海带可以让皮肤越来越棒。海带是属于海制品，是属于一种藻类食物，对身体的健康是有帮助的，海带是口感较好营养丰富的食物，平常在生活当中可以适量的多吃一些。
海带根煮多久才熟
海带根煮5分钟就能熟。
在煮制海带之前，需要将海带放入温水中浸泡30分钟左右，并在水中放入少量的小苏打，这样在煮生海带的时候，可以使海带变的更加软烂，口感更加鲜嫩。
海带中含有丰富的海带多糖，至今已发现有3种多糖：褐藻胶、岩藻糖胶、褐藻淀粉。并含有酸性聚糖类物质、岩藻半乳多糖硫酸酯、大叶藻素、牛磺酸等多种活性成分。而且海带的热量低、蛋白质适中、矿物质含量丰富，是一种理想的天然海洋食品。
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问：总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答：li660912同学： 您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...详情>>
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