来月经可以吃甘蔗吗？(来月经可以吃甘蔗吗?)
可以适量吃。经期时，身体能量流失较快，需要吃一些富含营养成分的食物进行能量补给，甘蔗中含有丰富的维生素和大量的铁元素，有补血果的说法，因此经期是可以适量食用甘蔗的。建议经期不宜吃冰凉食物，建议将甘蔗加热炖食，这样可以减少身体摄入过多的寒凉之气。
糖***
2023-12-26 14:00:14
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