握力器，顾名思义，它主要的用处就是用来练握力的，也就是增强手指往里握紧、握牢的力量。握力的强弱在很多时候都能起到关键作用，无论是在生活当中还是在运动场上，搬运东西、提重物时和进行体育运动时，在很多地方都缺少不了握力的协助。有时候就因为那不太起眼的握力差了点，结果导致了失败。不要看轻身体上的任何一块小肌肉，任何一个小关节，它们既然存在就必定有存在的道理。
当下的问题是握力器可以增加腕力吗，也就是说可以利用握力器来锻炼腕力吗。要想弄清楚这个问题，我们得先来了解一下握力器是个怎样的东西。市面上比较常见的握力器都是采用弹簧式的设计，利用弹簧的拉力和压力来设计的，重量比较轻便，形状比较小巧，这种设计既可以锻炼到握力，又不会使其他肌肉感到很累，拿在手上比较自然，感觉不到有什么重量。因此便可以减少其他肌肉的过多参与，从而提高了握力的训练效果。
还有一点就是腕关节跟指关节虽然是相邻的关节，但它们的活动是由不同的肌肉负责的，握力主要是由指屈肌负责，而腕力则是由腕屈肌和腕伸肌等小臂肌肉组织负责。它们各司其职，各有各的工作，各有各的任务。所以在练握力的时候，对腕力的增强影响不大，即使是有影响，也是辅助的影响。再一个就是，握力器的重量较轻，拿它来锻炼腕力强度不够，意义不大。因此，握力器增加不了腕力。
其实肌肉与肌肉之间的关系，就好比是上级领导下达了什么任务，命令各部门各司其职，共同努力完成的合作关系。
这个结果可能会让你不太满意，但我希望下面的图片能令你一饱眼福。
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问：总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答：li660912同学： 您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...详情>>
问：我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答：中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。 ...详情>>
