1、可以试着转移注意力
2、自我调试一下
3、运动
4、吃吃吃
经验步骤：
1首先，我们可以试着转移注意力，当你心烦的时候，去做一些放松的事情，比如说听听音乐，看看电影，跑跑步，这都是很不错的转移注意力的方式。
2其次，如果你感觉心烦的时候，还可以自我调试一下，比如说找个没人的地方，大喊一声。不想这么偏激的话，可以冲个澡，或者找家人朋友聊个天，尽量宣泄压抑的情绪。
3另外，运动也是个不错的方法，当你身体忙起来的时候，就能暂时抛掉那些不愉快的念头，所以说出门跑两圈，或者打个球，做个俯卧撑之类的，都是很不错的。
4最后，还有一个终极办法，那就是吃吃吃。吃东西是缓解心烦的利器之一，尤其是吃水果，喝蜂蜜水，效果非常好，大家可以常备一些，不开心的时候就吃。
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答：能,但要有所节制并注意姿势详情>>
问：子宫肌瘤很小的康复可能我替家长问一下，子宫肌瘤很小直径1.5厘米，吃药可以康复吗...
答：子宫肌瘤一般是良性肿瘤，主要受体内激素水平影响，如果在绝经前定期检查没有变大就无需治疗，除非其影响到月经！想靠药物治愈是不可能的，手术治疗也不能保证不再复发，除...详情>>
