鲶鱼炖山药的家常做法
原料
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鲶鱼 (500g)
大蒜 50g
八角 10g
生姜 50g
酱油、料酒、盐、味精 少许
1/ 将新鲜的鲶鱼洗净,用刀切成块状。
2/取50g生姜洗净切成肉丁状,将10g八角洗净放在边上,将大蒜分成小的,一个一个进行拍碎,拍成蒜泥,放入碗中备用。将料酒、酱洒备好,小葱切好放在边上备用。
3/将色拉油倒入锅中,大火烧有8成热。
4/将鲶鱼倒入锅中,大火炸,用锅铲不断翻动,让鲶鱼全部能炸到位。待至有点焦黄时,放入料酒少许、酱油少许、盐、生姜末、八角等,进行翻炒一分钟左右,放入开水进行炖煮,开水量要漫过鱼块。
5/待鱼煮至半小时左右,水即将烧完时,将蒜泥倒入,这时再添加适量的味精,进行翻炒一分钟左右。
6/将烧好的鲶鱼盛入盘中,洒入小葱,这样一道红烧鲶鱼就大功告成了。
7、美味又好吃的鲶鱼炖山药的家常做法完成开吃了。
答:简单的就是把山药整个蒸熟,然后用消水果的刀把皮削掉,沾白糖或是蜂蜜吃.详情>>
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答:平时多吃葡萄,要连皮和籽一起吃,目的促进血液徽循环通畅。你觉得药物无信心,还可用完整性植物性营养免疫食品调理免疫功能,促进免疫力强健且正常运作,这时人体血气旺盛...详情>>