一些女性十分喜欢吃辣的食品，而在怀孕期间以及在哺乳期间为了宝宝的健康，忍下了想要吃辣的冲动，那么就会在断奶后，可能就会控制不住自己的欲望，而去吃一些辣的产品，那么断奶能吃辣吗？
1、如果断奶断的很完全，已经不给宝宝食用了，那么是可以吃辣的，因为这个时候吃奶已经不会影响到宝宝了，但是如果要打算给宝宝复吸食母乳的话，那就不要再吃了，因为可能会影响宝宝的健康，而且会让宝宝的大便变得干燥，同时如果宝宝有湿疹的话，可能会让湿疹加重。
2、女性在断奶后，可以根据自己的口味来慢慢调整饮食，慢慢调整成怀孕前的习惯，同时注意吃的不要过多，以免有上火的情况，而且不要认为吃辣椒会影响到回奶，吃辣是不会影响的回奶的，所以可以放心吃，同时在吃完辣以后一定要多喝水，以免出现上火便秘的情况。
3、除了有辣味的食品，女性现在也可以吃一些冰凉的食物，可以不用忌口了，想吃什么就吃什么，同时一定要重视自己身体的恢复情况，不要过多食用这些食品，以免让身体恢复不及时，同时在断奶后一定要及时锻炼身体，不要出现发胖的迹象，同时在吃甜食的时候一定不能过多。
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