1、点击打开开始菜单，从左边找到【设置】2、打开设置，点击下面的【更新和恢复】，执行系统更新检查。3、打开Windows更新，点下面的【高级选项】4、进入高级选项找到【选择预览版的安装方式】，更改更新方式为【快】。5、保存设置退出6、检查到有最新版更新，慢慢等待下载更新文件和更新文件的预安装。7、系统文件预安装完成提示是否马上重启，重启电脑之前建议先保存当然打开的文件或者程序，以免数据有所丢失。8、电脑重启后开始更新系统文件和升级，此过程更是漫长的等待。9、系统更新完毕就是升级最新版了，可以通过右下角的版本提示确认。
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问：请问下糖尿病人（刚检查出来的）近48岁男人，饮食和生活上有注意的么？
答：您好，糖尿病，规律用药，含糖高的食物不能吃，含脂肪，淀粉的食物少吃，以五谷杂粮为主。 建议，低糖低盐低脂饮食，杂粮食物为主，保持心情舒畅。详情>>
问：乙肝病毒携带者有传染性吗？？乙肝五项：1、4、5、阳性 肝功正常 HBV检测：8...
答：我也是跟你一个样的！但是不要慌张，现在我们国家对我们已经放宽了政策，并保护我们的隐私…我们可以考公务员，在一般的工作单位不要求检查这个！日常生活中应该注意锻炼，...详情>>
