坚信妈妈们都非常清楚，在分完以后，妈妈的身体全是较为孱弱的，由于在分娩过程时要耗费很多的动能，而且孕妇分娩以后还一些母亲会出現气不足的状况，此刻就需要根据适度的合理饮食和协助修复了。甜醋猪脚姜糖水、银耳红枣汤等全是比较普遍的饮食搭配好药方。
甜醋猪脚姜糖水
用材：猪脚1只，老冰糖1一小块，姜片250克，甜醋适当。
制做：猪蹄去毛后斩件，用开水煮5分鐘。将姜片刮皮、拍裂，连在猪脚放进瓦锅中，放醋。煮滚后，改成慢火煲2钟头，下老冰糖调料即成。
作用：健胃消食祛寒、舒经补血补气。适用生完孩子气血两虚、食欲不佳、手脚冰凉者。
忌讳：生完孩子口苦口臭外感发热、阴虚者不适合饮此汤。
银耳红枣汤
白木耳又称之为“穷光蛋的燕窝”，燕窝虽补，却价格比较贵。白木耳不管色调、口味、作用都和燕窝类似，价格低，因此称之为穷光蛋的燕窝燕窝太补易容易上火。白木耳为凉补有润肺的功效。燥气和肝火如同亚急性慢性疾病，肝火到来急去的快。可是肝火长时间未消便会转为燥气因此吃白木耳最有效白木耳、用桂圆干、枸杞子、红枣银耳煮汤，银耳红枣汤不可是美味可口的丰胸美乳小一点，还能使你的面色白里透红，婀娜多姿纤细
紫糯米补血粥
紫糯米、干桂圆和大枣是大家都了解的补血补气好咚咚咚，再再加营养成分很高的淮山药，益气补血的作用更明显，每个月还记得喝哦，嘿嘿，紫糯米、大枣、干桂圆、淮山药、老红糖,小小的提示干桂圆尽管能够 补血补气气、推动血液循环系统，可是由于不容易消化吸收，每一次尽可能下7.8个就可以(寒胃的盆友能够 下2片红参)
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问：请问下糖尿病人（刚检查出来的）近48岁男人，饮食和生活上有注意的么？
答：您好，糖尿病，规律用药，含糖高的食物不能吃，含脂肪，淀粉的食物少吃，以五谷杂粮为主。 建议，低糖低盐低脂饮食，杂粮食物为主，保持心情舒畅。详情>>
问：怎样治疗失眠？是否有食疗的方法？我家孩子现在每晚都是晚上1－2点钟还没有睡意，早...
答：五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，气血不和引起的。因此，对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳，如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>
