表达愤怒是一种能力。学会恰当地表达自己的愤怒，不仅有利于身心健康，更有利于人际关系的发展和事业的成功。所以，恰当地表达愤怒是我们每个人必须学会的技能之一。
我们为什么要表达愤怒
家长随意地进出你的房间，乱翻你的东西同事没经过你的同意，把你的个人信息透露给别人在超市排了十几分钟的队买单，突然有几个人插队进来。遇到以上这些情况，你是什么感觉会不会觉得自己的边界和权利被侵犯了，你会不会感到愤怒
所以，表达愤怒其实是在捍卫我们的界限。
表达愤怒的东西
、憎恨 气恼 痛恨 狂怒 内疚 怒号 痛悔
2、愤怒 动怒 愤然 愤慨 恼怒 惭愧 激愤
3、憎恶 讨厌 悲愤 气愤 暴怒 大怒
4、惋惜 含怒 忏悔 怒色 发怒 激怒
5、刻骨之恨 数数叨叨 痛苦悲伤 目光如炬 生龙活虎
6、扬眉瞬目 抽抽搭搭 怒火冲天 怒火满腔 横眉瞪目
7、闪烁其词 可怜巴巴 须髯如戟 气急败坏 怒火中烧
8、众怒难犯 肝胆欲碎 咆哮如雷 大吼大叫 发上指冠
9、勃然大怒 咬牙切齿 恼羞成怒 七窍生烟 横眉冷眼
10、声色俱厉 又哭又闹 劈头盖脑 疾言厉色 怒气冲冲
答：在很多电视中都会出现这样的台词：如果这口气不出，我会被悠死的！在现代社会， 人们的愤怒的表现其实是会分场合的。如果一个人心情不好，在面对自己的亲人的时候， 也许...详情>>
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问：关于食管溃疡性病变诊断书的问题患者男，36岁，体质较好。 电子胃镜图文报告如下（...
答：我去了你个人中心,发现患者不是你本人,因之,我可以直说: 食道溃疡,虽病理组织报告,尚未出来,我看以恶性居多,可能为溃疡型食道癌,建议找专家咨询,如何处理? 目...详情>>
问：总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答：li660912同学： 您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...详情>>
