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全麦面包热量高吗？(全麦面包热量高吗减肥能吃吗)

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全麦面包热量高吗？(全麦面包热量高吗减肥能吃吗)


        

    

    

    	

            
						
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		    	2023-12-28 09:00:00
				
    
		                
    全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包，有别于用精白面粉（即麦粒去掉麸皮胚芽）制作的一般面包。
    1、全麦面包热量高。
    2、全麦面包虽然富含膳食纤维，但是其热量却很高，每100克全麦面包中热量为258千卡，消耗这些热量需要慢跑40-60分钟，因此全买面包也属于高热量食物。
    
		                
		            
    
		            
    
						
    
		                    
    
		                    		
    y***
    
				                
    2023-12-28 09:00:00
    
		                
    
		                
    
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