美白牙齿有哪些小技巧
一口洁白整齐的牙齿是每个人都梦寐以求的,但是很多朋友都因为牙齿不够白笑的比较拘谨。特别是刚好有重要的约会,牙齿黄黄的可真让人自信心瞬。
1、我们在饮食中,可以多吃深绿色的蔬菜,对牙齿美白很有帮助。据研究表明,深绿色蔬菜中含有大量矿物质,我们在食用过程中,会对我们牙齿表面形成保护膜,很好的预防了牙齿变色。
2、饭后坚持漱口30秒,可以帮助我们很好的清除口腔内的食物残渣,也是一种预防食物令牙齿变色的好办法,最重要的非常简单方便哦。
3、小苏打属于酸性物质,因此能为我们带来美白,而醋也是酸性物质的一种,可帮我们分解牙齿表面的污垢,饭后含半口食醋坚持漱口3分钟,然后吐掉,再用力刷牙,然后马上用清水洗干净,反复几次以后可有效去除污垢美白牙齿,还可以清新口气起杀菌作用哦。
4、很多朋友都知道橘皮有杀菌的作用,但恐怕很少人晓得橘皮对牙齿也有美白作用吧。将橘皮晒干研成粉末,每天在刷牙时,在牙膏上掺入橘皮刷牙,不仅能美白牙齿,而且刷完牙,口腔将更清香,还有很好的固齿作用哦。
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答:生活质量(Quality of Life,QOL)又被称为生存质量或生命质量。全面评价生活优劣的概念。通常指社会政策与计划发展的一种结果。生活质量有别于生活水平...详情>>
问:小孩子可不可以常吃维生素C?都说维生素C能提高人的抵抗力,日常生活煮菜时,维生素...
答:维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如:枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书,就知道了。不可以长期...详情>>