二零二二年7月16日入伏
我国传统的推算方法规定，夏至后的第三个庚日为初伏之始，第四个庚日为中伏之始，立秋后第一个庚日为末伏之始。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天。中伏的天数则有长有短，可能是10天，也可能是20天，这取决于每年夏至节气后第3个庚日（初伏）出现日期的迟早。
2022年6月21日夏至，6月26日为第1个庚日，第3个庚日为7月16日，也是入伏日。
二零二二年哪一天入伏
是7月16日入伏，7月26日进入中伏，末伏第一天是8月15日，8月25日出伏。三伏天是一年中最热的时间段，进入三伏天之后，大家就要注意防暑降暑。外出还要做好防晒，并避免正中午的时候外出。每年三伏天的时间都是不固定的，一般维持在40~50天左右，正好是小暑、大暑和立秋这三个节气期间。
二零二二年哪一天入伏
初伏：2022年7月16日-2022年7月25日（10天）
中伏：2022年7月26日-2022年8月14日（20天）
末伏：2022年8月15日-2022年8月24日（10天）
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