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如何使用经络刷减肥(经络刷可以减肥吗)

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如何使用经络刷减肥(经络刷可以减肥吗)


        

    

    

    	

            
						
						王***
					
		            

        

	        
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		    	2023-12-28 11:00:26
				
    
		                
    使用经络刷减肥的方法：
    1、按摩顺序：
    上半身，包括手总体都是先左后，手臂和颈部，都是由上至下的按摩。下半身，腿和脚都是由下向上按摩。腹部，要顺时针画圈按摩，从左到右顺时针画圈。
    2、按摩力度：
    很多人都是非常非常用力地去按摩，甚至有的刮伤皮肤，但其实不一定非要跟刮痧一样，把皮肤刮出痧来才有效果，只要力度足够大，长期坚持，就会有效果。
    3、使用频率及注意事项：
    干天后，如果出现红痧，那么就要休息一周时间，这时候可以按摩身体其他部位，按摩后如果皮肤变红了，4小时内不要洗澡，按摩时尽量不要吹风。
    
		                
		            
    
		            
    
						
    
		                    
    
		                    		
    y***
    
				                
    2023-12-28 11:00:26
    
		                
    
		                
    
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