睡平头正确方法
1、定期调整宝宝的睡向
宝宝喜欢朝着大人的方向睡,长此以往,朝一个方向侧卧久了,就会导致头型睡偏。因此,大人们要注意帮助宝宝翻身,如果头型朝右偏,就让宝宝尽量朝左睡一个星期,观察情况是否改善。
2、白天多陪宝宝活动,不要总是仰躺着
2个月以内的宝宝没有太多的力气,可以在软垫上趴趴,让孩子俯卧,家长要陪同。
睡平头正确方法
孩子到底该不该睡平头呢又该怎么睡头才合适呢我们一起来看一看。
初生儿睡成什么头型好看
睡头型是老一辈人特别热衷的事情,妈妈们和奶奶、姥姥们因为睡头型的事,争论不休。
老人认为睡平头好,方方正正,脸庞饱满,显得有福气,有官样,估计以前平头戴乌纱帽比较合适,所以老人们一致认为睡平头好。
睡平头一般会在头部下面垫上书本等比较硬的东西,容易会使孩子头皮血管受压,导致头皮血液循环不畅。而且更容易出现枕秃,睡眠质量也会受到影响。
现在最新的育儿理念已经完全变了,孩子不能睡平头,顺其自然最好。不影响孩子的睡眠质量和头部血液循环,带头盔的时候更加安全、合适。现在看10几岁的孩子一般都是平头,几岁的孩子一般都是圆头,理念变化卓有成效。
初生婴儿怎么睡头型
婴儿的头在出生1个月左右的时间,生长速度比人生的任何时期都快,头围可扩大3厘米。一般足月儿在3个月左右颈部力量可抵抗重力作用,头型基本固定。所以睡头型最理想的时间是第一个月,如果超过3个月,基本就定型了。
注意睡姿
婴儿适合头部偏向一侧的睡姿,因为婴儿的胃是平的,很容易出现溢奶、吐奶的情况,如果睡平头,婴儿容易呛奶导致窒息。美国儿科学会强烈建议婴儿侧睡,就是为了防止婴儿猝死症。
婴儿侧睡,如果出现漾奶的情况,奶水会顺着嘴角流出,不至于倒吸入气管,危险性相对减少。
经常变换睡姿
睡姿要经常注意变换,不能只是朝一个方向,因为骨缝尚未闭合,受到挤压时,会出现骨缝重叠或分离, 使头型发生变化。
可以在两次喂奶之间变化孩子的睡姿,这次朝向左侧,下次朝向右侧。在孩子玩耍的时候,这次在左边逗引,下次到右边逗引。让孩子左右交替睡,避免出现不均匀的情况。
孩子如果习惯于在一侧睡,这一边的头部被压平,就总会习惯性地把头部偏向一边,就容易出现两边不对称的情况。
孩子的头部自己不会固定住,可以找一个小枕头帮孩子垫一垫,孩子的头部就会相对固定了。
不需要枕头
婴儿的脊柱和颈椎就是一个平面,不需要枕枕头,如果枕枕头,反而影响脊椎的平行性,导致脊柱弯曲。
对于小婴儿来说,他的活动范围有限,总是平躺。如果冬天穿的衣服比较厚,头部又有一定的重量,头部底下会压出一个凹陷的部位,头部比较低。这时,怕孩子颈椎不舒服,可以用一个毛巾或者被子的一角叠起来,让他枕一下。
等孩子到了3个月左右,开始在床上大幅度旋转,枕头也完全没有作用了,所以更加没必要枕枕头。
常常趴着
孩子在醒着的时候,经常让孩子趴一趴,这样可以减少头部的压力,同时可以缓解孩子腹部不适,增加头颈部、胳膊的力量,为抬头、翻身等大运动做准备。
每天进行2-3次,每次3-5分钟,爸爸妈妈用夸张的表情和生动的语言吸引孩子的注意力,增加孩子的头部活动范围,避免头型出现偏差,同时有助于建立良好的亲子关系。
总之,孩子不要睡平头,但是好看的头型还是要纠正一下的,平时注意睡姿和趴着,基本可以解决头型不正的问题。
睡平头正确方法
小孩子的头马睡觉的时候怕扁了,嗯,这样嘛,主要就是想睡平头,这样就是把孩子嘛嗯左右啊轮换着睡啊,再一个就是主要是让他朝天睡,朝天睡的时间长一点,这样睡出来的头就是平头。
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