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立春雨水到早起晚睡觉应吃什么

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立春雨水到早起晚睡觉应吃什么


        

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  • 2023-12-22 07:00:10

    立春雨水到,早起晚睡觉,应该注意啥

    步骤或流程

    1

    立春以后气候仍然干燥,补充水分也是很必要的。

    2

    宜多食辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等。忌辛辣之物。春季阳气初生,应该吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收之味。

    3

    因为酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,饮食调养要投脏腑所好。

    望***

    2023-12-22 07:00:10

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