蒸番薯要不要去皮
不要。在蒸番薯的时候不建议将其外皮去掉,因为外皮能起到保护番薯果肉的作用,如果去皮的话,番薯在加热的过程中就会流失一部分的水分和营养,这样不仅会降低番薯的营养价值,同时会影响其口感。这会让蒸好的番薯吃起来有一种发干的感觉,所以带皮蒸更好。但是要注意,在蒸番薯之前最好能将番薯的外皮先清洗干净,特别是其表皮呈褐色和黑褐色斑点。
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问:请问下糖尿病人(刚检查出来的)近48岁男人,饮食和生活上有注意的么?
答:您好,糖尿病,规律用药,含糖高的食物不能吃,含脂肪,淀粉的食物少吃,以五谷杂粮为主。 建议,低糖低盐低脂饮食,杂粮食物为主,保持心情舒畅。详情>>
问:鼻子我的男朋友打篮球被伙伴用头撞到鼻子,流血了,他去洗手间洗的时候发现鼻子歪了,...
答:刚撞后24小时内可以冷敷,24小时后热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦...详情>>