圣女果偏寒，脾胃虚弱的人少吃，而且圣女果果酸会刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，不建议饭前吃，饭后吃有助于消化，防止脂肪堆积。或者吃之前先吃东西垫肚子再吃，一次10个为宜。当然你要是煮熟烧面条20个也可以，熟的就没有数量限制了，所以要根据自己的实际情况来决定吃多少
圣女果为什么要少吃
可以吃。
圣女果，常被称为小西红柿，是94年台湾常规育成的一个番茄品种，并不属于转基因品种。
它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美 ，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.8倍。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。
这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。
另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。
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