黑木耳清宿便
黑木耳是一种非常好的清肠食物,而且经过风干的黑木耳遇水后膨胀,会给肠道带来更多水分。不过对于排便困难者,仅吃一顿黑木耳便想解决宿便那是很困难的,最好是将黑木耳这样制作后清宿便效果更加。
黑木耳枸杞汁
材料:新鲜黑木耳200g、水1600g、龙眼乾肉40颗、枸杞2大匙、加拿大枫糖浆160g或黑糖替代。
做法:首先把黑木耳放入果汁机打,打成半粗碎,然后倒入锅中,加入水,煮出浓稠浓汁煮大约30分钟,在煮黑木耳的同时,可加入龙眼干,这时将枸杞用过滤水冲一下备用,等煮好后,打开盖子放入枸杞、加拿大枫糖浆或黑糖即可饮用。
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问:请问痛风病人日常生活中要注意些什么?需要每天服什么药物吗?
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