为什么青菜热量低(青菜哪个热量低一些)
青菜热量低是因为青菜富含粗纤维,并没有像肉类、谷物一样富含蛋白质、淀粉等等。是适合减肥的健康食物,而且含有大量的维生素,糖分含量比较少,不用放心脂肪堆积。水煮青菜可以放入少量的水,也可以放入少量的植物油,最好用橄榄油,这样可以避免水溶性营养流失,也可以让青菜的纤维素吸到油脂后变软。另外,为了口感更佳,可以搭配一些耗油、小米椒、醋等等。
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问:总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答:li660912同学: 您好!您有这样的想法非常好,说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵,有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫,以优异的成绩来回报父...详情>>
问:金属铅对人体到底有什么危害都说铅中毒是如何如何伤害人体健康,可在日常生活中,并没...
答:上面几楼说的太书本化。 我是在一个铅锌矿长大的,这个我亲眼所见,亲耳所闻。 在铅锌矿工作30年以上的工人,干部也难免。一般都有铅中毒。 症状较轻的就是长期肚痛,...详情>>