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荞麦仁怎么吃(荞麦仁怎么吃比较好)

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荞麦仁怎么吃(荞麦仁怎么吃比较好)


        

    

    

    	

            
						
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		    	2023-12-28 09:00:00
				
    
		                
    教你荞麦仁怎么吃
    食材
    荞麦仁50g大米100g
    步骤或流程
    1
    荞麦饭
    2
    先将荞麦仁（荞麦仁仁或称荞麦仁米）略泡10来分钟左右，这样荞麦仁米就会稍稍泡软，吃起来不会太硬，口感好。
    3
    按常规的放水量和时间煮饭即可
    步骤或流程2
    1
    荞麦仁粥
    2
    水烧开，把米饭放进去，煮20分钟，成粥，水可以放多点，加了荞麦仁粉会变稠。
    3
    荞麦仁粉用冷水调开，切记不能用开水。把荞麦仁糊糊倒进锅里，开最小火，并且不断用勺子搅拌，煮10分钟即可。
    
		                
		            
    
		            
    
						
    
		                    
    
		                    		
    H***
    
				                
    2023-12-28 09:00:00
    
		                
    
		                
    
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