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小米粥不升糖煮多久

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小米粥不升糖煮多久


        

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  • 2023-08-23 23:00:00

    小米粥不升糖煮的最佳时间至少是半个小时,水快开时再下米,先大火熬8-10分钟,然后中小火熬15-20分钟。

    有的小米比较粗散,有的比较软糯,还有黏小米,也称为“小黄米”。东北的黏米饭、黏豆包等就是用黏小米做的。

    小米粥不升糖煮多久

    待熬至半个小时以上,加入一点点食用碱,增加粘稠度,利于分解糖分,不利于身体吸收,也更容易熬熟,不过加食用碱的小米粥,其口味会受到影响。(孕产妇婴幼儿不建议放)

    断***

    2023-08-23 23:00:00

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