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花菜生长过程及功效

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花菜生长过程及功效


        

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  • 2023-08-18 13:00:28

    不摘叶子

    花菜结球后,为了保证花球洁白细嫩,在花球直径达到10厘米左右时,将基部老叶片摘下盖住花球,避免高温导致花球松散,或者是花薹抽生。另外也可以将花球的4-5片大叶捆起来,然后将花球遮住,避免阳光直射,影响品质以及外观。因此不是需要将叶子摘掉,而是要利用叶子对花球进行遮光

    两种菜花的营养都很丰富,富含矿物质、蛋白质、碳水化合物、纤维、维生素C等。但西兰花在某些营养成分上又高于白菜花。最为突出的是维生素C、胡萝卜素及叶酸。西兰花的维生素C含量高出白菜花20%左右,是洋白菜的2—3倍,是西红柿的5—6倍。西兰花含有较丰富的胡萝卜素,是白菜花的30多倍。西兰花中的叶酸含量是白菜花的2倍。另外,每百克西兰花所含的水分略少于白菜花,蛋白质、碳水化合物的含量都略高于白菜花。

    小***

    2023-08-18 13:00:28

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