个人学习，而不接触外部环境，好比“闭门造车”，是行不通的，只有与朋友共同学习，“察纳雅言”，才能弥补自身的缺憾。
1、人生得一知已足矣，斯世当以同怀视之。——鲁迅《赠瞿秋白之辞》。意思是：只要有一个充分理解自己的真朋友就可以了。在艰难困苦之中，心灵深处的纽带牢固地连在一起，患难相扶。
2、味甘终易坏，岁晚还知，君子之交淡如水。——南宋辛弃疾《洞仙歌·丁卯八月病中作》，意思是：真正的友谊不需要太多语言的修饰，不需要太多的物品来填充，只要彼此心中细细的关怀，深深的情义像水流一样清澈淳朴，源远流长。
3、一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。——谷建芬《世界需要热心肠》。意思是：能力再强的人也需要其他人的帮忙，因为人并不是全能的，一个人的成功同样需要分工合作的团队成员的合作和帮助，就像篱笆一样是靠一个桩一个桩围起来的。
4、人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。——华罗庚曾经说过的一句话。意思是：人家对我的恩情，我不会忘记，我帮别人，不要记在心上。
5、独学而无友，则孤陋而寡闻。——春秋孔子《礼记·学记》。意思是：好朋友是你了解外部世界的桥，也是你不断完善自己的标尺。一个人学习，而不接触外部环境，好比“闭门造车”，是行不通的，只有与朋友共同学习，“察纳雅言”，才能弥补自身的缺憾，并获得更多知识，则不“孤陋寡闻”了！
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问：怎样治疗失眠？是否有食疗的方法？我家孩子现在每晚都是晚上1－2点钟还没有睡意，早...
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