1、使用方法和时间不同
燕麦米是生米，需要熬煮较长的时间，至少在20分钟以上，而燕麦片就不一样了，他已经是成品了，经过了严格的加工，我们一般购买到的燕麦片属于即冲型燕麦片，不需要耗费很长时间就能轻松煮熟。
2、外表特征不同
燕麦米是一颗颗的饱满形状的米粒，并且都是平整而有色泽，微微带有米香味，燕麦片呈现片状型，是经过加工制成的，通常形状完整，稍稍扁平。
3、实质不同
燕麦米也就是我们通常所说的油麦是一种低糖高能量的食品，也是属于杂粮类的一种燕麦片，是燕麦经过精细加工制成的，它属于一种保健食品，食用方便快捷。
燕麦米和燕麦片的区别
4、成分含量不同
燕麦米作为杂粮，还有丰富的营养物质，尤其富有B族维生素物质，对于糖类具有调节作用，燕麦片为了制成更好的口感，通常会添加一些添加剂，所以它们的营养价值，还是很有区别的
答：燕麦米仁和燕麦片不一样啊 一个是除了燕麦还加了米仁的 使用方法是差不多的 毕竟还是燕麦为主详情>>
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问：我怎么可以调节我的心理我以前是一个工作很出色了男性，2003以后我的工作和生活就...
答：朋友你好！因为一时的不顺而失落消沉一时这是难免的，人人都会碰到！但要及时的调整自己的心态，及时从谷底向上爬！我觉得你应该多参加一些论坛，多参加一些活动和聚会，比...详情>>
答：缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障，甚至高血压，心脏病；钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...详情>>
