夜来香椰子油怎么用
椰子油每日摄取量因人而异,根据自身身体状况,食用者感觉舒适即可。建议最初每天摄取1汤勺(约15ml)的初榨椰子油,先让身体适应它,然后逐渐提高摄取量。如将初榨椰子油作为润肤使用,建议每日使用1汤勺。
每日沐浴后可取适量娜古香椰子油涂抹在脸部或身体上,按摩1-2分钟,皮肤会变得光滑细润。或者每次做面膜前,先用椰子油在面部按摩1分钟左右时间,然后再敷上面膜。
护发,每日取适量椰子油按摩头皮及发梢,而后至少揉搓15 分钟,过后可将油洗掉,长期使用头发会变得乌黑亮丽。秀发的吸收能力要比皮肤差,因此在护理中需要等待的时间稍长一些。
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