高血糖不能吃什么(高血糖不能吃什么水果和蔬菜)
高血糖的人在饮食上是绝对要注意的,由于血糖比较高任何甜食都不能吃,但是有的人并不知道具体哪些不能吃,接下来我们就一起了解下高血糖不能吃什么。
经验步骤:
第一,忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。这些都属于含糖高的食物,会对高血糖的人引起更严重的血糖升高。
第二,常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等。面粉尽量少吃,里面含糖量也比较高。
第三,少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,这样吃的次数就会过多了,餐后血糖很容易升高。
注意事项:
高血糖的病人每天一定要控制饮食,有的食物听起来不含糖但是实际会比较多,平时可以多吃一些菌藻类食物,如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等。
答:详情>>
问:我老婆一个月内吃了3次毓停。现在月经混乱了。2个月来了4次。我想问问各位。月经混...
答:紧急避孕药一个月只能吃一次。吃后到下次来月经之前再吃是没有用的。常吃会内分泌失调,还会发胖。常吃会增大宫外孕的几率。详情>>
问:我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答:中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。 ...详情>>