二年级小学生跳绳标准成绩
男生25-88次/分钟，女生27-90次/分钟。跳绳时需要调整好呼吸，好的呼吸节律可以发挥出最好的运动水平，锻炼的效果也是最好的，直至到大口喘气往往跳几次就不能坚持下去了。不宜跳得太高，绳子过去就可以，调得过高对膝关节不利同时比较容易累，很难长时间训练。
男生25-88次/分钟，女生27-90次/分钟。
跳绳时需要调整好呼吸，好的呼吸节律可以发挥出最好的运动水平，锻炼的效果也是最好的，直至到大口喘气往往跳几次就不能坚持下去了。
不宜跳得太高，绳子过去就可以，调得过高对膝关节不利同时比较容易累，很难长时间训练。
赵***
2023-08-09 20:00:00
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